兒童牙膏如何選?含氟真的有那么好嗎?

　　經(jīng)常有家長會問：“寶寶長牙了，要不要刷牙呢?”“可以用牙膏嗎?哪種牙膏比較好?”“寶寶吃牙膏，該怎么阻止他?”“含氟的牙膏到底好不好哦?”......其實啊，根據(jù)美國牙科學會推薦，從寶寶長第一顆牙開始，就可以用含氟牙膏刷牙了哦!而且掌握正確的刷牙方式和選擇適合寶寶的牙膏才是家長需要重點關注的部分。今天佑寶就來和大家重點聊一下如何給寶寶選擇牙膏這件事吧!

　　01 牙膏到底要不要含氟?

　　牙膏是一種復雜的混合物，通常由摩擦劑、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物以及色素香精等混合而成，可以起到保護牙齒和口腔的作用。平常我們很多家長在買牙膏的時候，最先糾結的是給孩子用含氟牙膏還是無氟牙膏。大家都知道用含氟牙膏對寶貝牙齒好，但是就怕氟含量超標導致氟斑牙，或者萬一寶寶刷牙誤吞后對身體有害。其實并不是哦!含氟牙膏是指加入了氟化鈉、氟磷酸鈉和氟化亞錫、奧拉氟等氟化物的牙膏。據(jù)1994年世界衛(wèi)生組織發(fā)表《氟化物與口腔健康》技術報告書指出，適量使用含氟牙膏是預防齲齒的有效方法。據(jù)相關研究表明，每天使用兩次含氟牙膏刷牙可以預防23%~24%的齲齒發(fā)生!

　　含氟牙膏能有效的預防齲齒哦!

　　1.降低釉質溶解度

　　含氟牙膏中存在一種氟離子，在刷牙的時候它能與牙釉質中部分碳灰石晶體發(fā)生反應，從而增強磷灰石的穩(wěn)定性、結晶性和硬度，同時還能降低牙釉質的溶解度，阻止其進一步的脫礦。

　　2.促進釉質再礦化

　　含氟牙膏還能使牙釉質表面生成氟化鈣，其中一部分會溶于唾液，還有一部分則會進去菌斑，這些離子會與磷灰石晶體的表面柚質再度結晶，使晶體長大，從而促進釉質再度礦化。

　　3.抑制細菌代謝和菌斑形成

　　當口腔內的pH值下降時，使用含氟牙膏就會在口腔內生成氫氟酸，并攜帶氫離子進入細胞質，起到抑制細胞膜向外轉運氫離子的作用，達到降低細胞質內的pH值、抑制細菌產酸的作用。

　　因此，家長在選購牙膏時可以看一下牙膏外殼上標注的成分表哦~只要嚴格按照推薦量來擠牙膏，含氟牙膏依然是預防齲齒的最佳選擇，寶寶偶爾不小心吞下去一點點牙膏，是沒有太大關系的。

　　02 牙膏含氟量有使用限制嗎?

　　我們國家要求的兒童牙膏含氟量在500ppm~1100ppm范圍內，ppm是百萬分之一的意思，下面佑寶以佑佑商城的這款兒童牙膏為例來進行說明：上圖牙膏表面顯示的“950ppm”的意思是，每 1g 牙膏里，就含有 950 × 0.000001g 的氟，即 0.00095g 的氟，換算成mg，就是0.95mg 的氟。根據(jù)公布的數(shù)據(jù)來分析，攝入超過 5mg/kg 的氟才會有氟中毒的危險。僅我們刷牙接觸到的氟的量，是不會導致寶寶變成氟斑牙的哦。假設一個3歲孩子體重為15公斤，那得攝入75mg的氟才會有氟中毒的危險。

　　03 選擇牙膏還應注意什么?

　　1.首選低泡無泡的牙膏

　　即配方中沒有十二烷基硫酸鈉/月桂基硫酸鈉(SLS)成分。 對于洗護用品(洗發(fā)水、沐浴露、牙膏)，常會讓人有“泡沫越多就清洗的越干凈”的認知錯覺。其實，泡沫的多少與干凈程度并無關系。起泡劑最大的作用就是發(fā)泡而不是清潔。對兒童來說，較高濃度的月桂基硫酸鈉SLS會刺激口腔黏膜，眼睛和皮膚。

　　2.應選原味或低致齲性的水果牙膏

　　市面上有部分水果口味的牙膏，廠家往其中添加的是蔗糖、果糖、半乳糖等。這些都是游離糖，容易被致齲菌分解產生酸，可能會導致齲齒。因此家長盡量給孩子使用成分相對簡單的原味牙膏。如果孩子接受不了，并因此抗拒刷牙，也可以試試致齲性相對低一點的水果味牙膏。

　　美國兒童牙科學會近幾年發(fā)現(xiàn)，木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、赤蘚糖醇等糖醇類成分不容易被致齲菌分解產生酸腐蝕牙齒。因此，家長可以選購含有此類成分的牙膏。

　　3.別買以碳酸鈣為主要摩擦劑的牙膏

　　摩擦能力越強的摩擦劑，清潔效果也更好。但是，如果摩擦劑的摩擦能力太強，再加上錯誤的刷牙方法，反而可能破壞寶寶的牙齒組織，損傷寶寶的牙齒。所以使用含有普通的水合硅石、二氧化硅等成分的牙膏就可以了。

　　4.不要使用藥物牙膏

　　長期使用消炎護齒類牙膏，一方面有治療疾病的可能，另一方面會使口腔中的致病菌產生抗藥性，容易帶來新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質會損害口腔內的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。因此，幼兒不宜使用哦。

　　最后，家長們要注意的是，給孩子擠牙膏的時候一定要注意用量，并不是牙膏擠得越多刷得越干凈。孩子 3 歲以前，應使用不超過米粒大小的含氟牙膏;3 到 6 歲的孩子，應使用豌豆粒大小的含氟牙膏。溫馨提示：寶寶小的時候可能還不太會吐漱口水，家長一定要在旁邊監(jiān)督，在寶寶刷牙時及時用棉柔巾擦掉嘴巴里的泡沫。在孩子7歲前，刷牙都由父母監(jiān)督，這樣才能養(yǎng)成口健康、漂亮的“大白牙”哦!-佑佑寶貝口腔科-佑佑寶貝口腔科作為臨床學科，致力于搭建安全、高效、舒適的兒童舒適化口腔治療?，F(xiàn)有專業(yè)技術人員12名(專業(yè)醫(yī)生1人，資深醫(yī)師5人，護士6名)，其中高級職稱1名，中級職稱3名，為患兒提供有力保障?？谇豢仆ㄟ^對孩子就診行為的引導，讓孩子在輕松的氛圍中進行(萌牙、乳牙、替牙、恒牙)各階段的口腔健康維護。在保護口腔健康的同時，可以預防頷骨發(fā)育不平衡，積極消除牙齒問題對兒童面型發(fā)育的影響。

　　口腔科通過齲齒風險評估、口腔清潔指導、涂氟、窩溝封閉等方式，盡可能減少寶寶產生齲齒的風險，同時還可以通過齲齒填充、根管治療、預成冠等方法對齲齒進行治療。同時口腔科還有親和、專業(yè)的醫(yī)生團隊，可以為寶寶牙齒發(fā)育提供羅慕、MRC等形式的早期干預，讓寶寶保持整齊漂亮的牙齒。