兒童牙膏如何選?含氟真的有那么好嗎?

　　經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：“寶寶長(zhǎng)牙了，要不要刷牙呢?”“可以用牙膏嗎?哪種牙膏比較好?”“寶寶吃牙膏，該怎么阻止他?”“含氟的牙膏到底好不好哦?”......其實(shí)啊，根據(jù)美國(guó)牙科學(xué)會(huì)推薦，從寶寶長(zhǎng)第一顆牙開(kāi)始，就可以用含氟牙膏刷牙了哦!而且掌握正確的刷牙方式和選擇適合寶寶的牙膏才是家長(zhǎng)需要重點(diǎn)關(guān)注的部分。今天佑寶就來(lái)和大家重點(diǎn)聊一下如何給寶寶選擇牙膏這件事吧!

　　01 牙膏到底要不要含氟?

　　牙膏是一種復(fù)雜的混合物，通常由摩擦劑、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物以及色素香精等混合而成，可以起到保護(hù)牙齒和口腔的作用。平常我們很多家長(zhǎng)在買(mǎi)牙膏的時(shí)候，最先糾結(jié)的是給孩子用含氟牙膏還是無(wú)氟牙膏。大家都知道用含氟牙膏對(duì)寶貝牙齒好，但是就怕氟含量超標(biāo)導(dǎo)致氟斑牙，或者萬(wàn)一寶寶刷牙誤吞后對(duì)身體有害。其實(shí)并不是哦!含氟牙膏是指加入了氟化鈉、氟磷酸鈉和氟化亞錫、奧拉氟等氟化物的牙膏。據(jù)1994年世界衛(wèi)生組織發(fā)表《氟化物與口腔健康》技術(shù)報(bào)告書(shū)指出，適量使用含氟牙膏是預(yù)防齲齒的有效方法。據(jù)相關(guān)研究表明，每天使用兩次含氟牙膏刷牙可以預(yù)防23%~24%的齲齒發(fā)生!

　　含氟牙膏能有效的預(yù)防齲齒哦!

　　1.降低釉質(zhì)溶解度

　　含氟牙膏中存在一種氟離子，在刷牙的時(shí)候它能與牙釉質(zhì)中部分碳灰石晶體發(fā)生反應(yīng)，從而增強(qiáng)磷灰石的穩(wěn)定性、結(jié)晶性和硬度，同時(shí)還能降低牙釉質(zhì)的溶解度，阻止其進(jìn)一步的脫礦。

　　2.促進(jìn)釉質(zhì)再礦化

　　含氟牙膏還能使牙釉質(zhì)表面生成氟化鈣，其中一部分會(huì)溶于唾液，還有一部分則會(huì)進(jìn)去菌斑，這些離子會(huì)與磷灰石晶體的表面柚質(zhì)再度結(jié)晶，使晶體長(zhǎng)大，從而促進(jìn)釉質(zhì)再度礦化。

　　3.抑制細(xì)菌代謝和菌斑形成

　　當(dāng)口腔內(nèi)的pH值下降時(shí)，使用含氟牙膏就會(huì)在口腔內(nèi)生成氫氟酸，并攜帶氫離子進(jìn)入細(xì)胞質(zhì)，起到抑制細(xì)胞膜向外轉(zhuǎn)運(yùn)氫離子的作用，達(dá)到降低細(xì)胞質(zhì)內(nèi)的pH值、抑制細(xì)菌產(chǎn)酸的作用。

　　因此，家長(zhǎng)在選購(gòu)牙膏時(shí)可以看一下牙膏外殼上標(biāo)注的成分表哦~只要嚴(yán)格按照推薦量來(lái)擠牙膏，含氟牙膏依然是預(yù)防齲齒的最佳選擇，寶寶偶爾不小心吞下去一點(diǎn)點(diǎn)牙膏，是沒(méi)有太大關(guān)系的。

　　02 牙膏含氟量有使用限制嗎?

　　我們國(guó)家要求的兒童牙膏含氟量在500ppm~1100ppm范圍內(nèi)，ppm是百萬(wàn)分之一的意思，下面佑寶以佑佑商城的這款兒童牙膏為例來(lái)進(jìn)行說(shuō)明：上圖牙膏表面顯示的“950ppm”的意思是，每 1g 牙膏里，就含有 950 × 0.000001g 的氟，即 0.00095g 的氟，換算成mg，就是0.95mg 的氟。根據(jù)公布的數(shù)據(jù)來(lái)分析，攝入超過(guò) 5mg/kg 的氟才會(huì)有氟中毒的危險(xiǎn)。僅我們刷牙接觸到的氟的量，是不會(huì)導(dǎo)致寶寶變成氟斑牙的哦。假設(shè)一個(gè)3歲孩子體重為15公斤，那得攝入75mg的氟才會(huì)有氟中毒的危險(xiǎn)。

　　03 選擇牙膏還應(yīng)注意什么?

　　1.首選低泡無(wú)泡的牙膏

　　即配方中沒(méi)有十二烷基硫酸鈉/月桂基硫酸鈉(SLS)成分。 對(duì)于洗護(hù)用品(洗發(fā)水、沐浴露、牙膏)，常會(huì)讓人有“泡沫越多就清洗的越干凈”的認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)。其實(shí)，泡沫的多少與干凈程度并無(wú)關(guān)系。起泡劑最大的作用就是發(fā)泡而不是清潔。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，較高濃度的月桂基硫酸鈉SLS會(huì)刺激口腔黏膜，眼睛和皮膚。

　　2.應(yīng)選原味或低致齲性的水果牙膏

　　市面上有部分水果口味的牙膏，廠家往其中添加的是蔗糖、果糖、半乳糖等。這些都是游離糖，容易被致齲菌分解產(chǎn)生酸，可能會(huì)導(dǎo)致齲齒。因此家長(zhǎng)盡量給孩子使用成分相對(duì)簡(jiǎn)單的原味牙膏。如果孩子接受不了，并因此抗拒刷牙，也可以試試致齲性相對(duì)低一點(diǎn)的水果味牙膏。

　　美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)近幾年發(fā)現(xiàn)，木糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、赤蘚糖醇等糖醇類(lèi)成分不容易被致齲菌分解產(chǎn)生酸腐蝕牙齒。因此，家長(zhǎng)可以選購(gòu)含有此類(lèi)成分的牙膏。

　　3.別買(mǎi)以碳酸鈣為主要摩擦劑的牙膏

　　摩擦能力越強(qiáng)的摩擦劑，清潔效果也更好。但是，如果摩擦劑的摩擦能力太強(qiáng)，再加上錯(cuò)誤的刷牙方法，反而可能破壞寶寶的牙齒組織，損傷寶寶的牙齒。所以使用含有普通的水合硅石、二氧化硅等成分的牙膏就可以了。

　　4.不要使用藥物牙膏

　　長(zhǎng)期使用消炎護(hù)齒類(lèi)牙膏，一方面有治療疾病的可能，另一方面會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，容易帶來(lái)新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質(zhì)會(huì)損害口腔內(nèi)的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。因此，幼兒不宜使用哦。

　　最后，家長(zhǎng)們要注意的是，給孩子擠牙膏的時(shí)候一定要注意用量，并不是牙膏擠得越多刷得越干凈。孩子 3 歲以前，應(yīng)使用不超過(guò)米粒大小的含氟牙膏;3 到 6 歲的孩子，應(yīng)使用豌豆粒大小的含氟牙膏。溫馨提示：寶寶小的時(shí)候可能還不太會(huì)吐漱口水，家長(zhǎng)一定要在旁邊監(jiān)督，在寶寶刷牙時(shí)及時(shí)用棉柔巾擦掉嘴巴里的泡沫。在孩子7歲前，刷牙都由父母監(jiān)督，這樣才能養(yǎng)成口健康、漂亮的“大白牙”哦!-佑佑寶貝口腔科-佑佑寶貝口腔科作為臨床學(xué)科，致力于搭建安全、高效、舒適的兒童舒適化口腔治療?，F(xiàn)有專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員12名(專(zhuān)業(yè)醫(yī)生1人，資深醫(yī)師5人，護(hù)士6名)，其中高級(jí)職稱(chēng)1名，中級(jí)職稱(chēng)3名，為患兒提供有力保障。口腔科通過(guò)對(duì)孩子就診行為的引導(dǎo)，讓孩子在輕松的氛圍中進(jìn)行(萌牙、乳牙、替牙、恒牙)各階段的口腔健康維護(hù)。在保護(hù)口腔健康的同時(shí)，可以預(yù)防頷骨發(fā)育不平衡，積極消除牙齒問(wèn)題對(duì)兒童面型發(fā)育的影響。

　　口腔科通過(guò)齲齒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、口腔清潔指導(dǎo)、涂氟、窩溝封閉等方式，盡可能減少寶寶產(chǎn)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還可以通過(guò)齲齒填充、根管治療、預(yù)成冠等方法對(duì)齲齒進(jìn)行治療。同時(shí)口腔科還有親和、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，可以為寶寶牙齒發(fā)育提供羅慕、MRC等形式的早期干預(yù)，讓寶寶保持整齊漂亮的牙齒。