兒時學(xué)樂器，大腦終身受益

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在少兒時堅持每天學(xué)鋼琴，未來將在多方面受益。除了掌握樂器演奏技巧，還將在未來幾十年中，對大腦起保護作用，延緩大腦的衰老。

　　據(jù)《神經(jīng)心理學(xué)》(Neropsychology)刊載的最新研究顯示，即使成年時沒能堅持練習(xí)樂器，到老年時對保持大腦思維清晰仍大有好處。

　　研究人員對退休職工進行智力測驗時發(fā)現(xiàn)，在年少時學(xué)習(xí)過鋼琴，長笛或其他樂器者的測試結(jié)果，比未學(xué)過樂器的人來的好。

　　本研究的首席研究院、美國堪薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的漢娜帕拉迪博士(Brenda Hanna-Pladdy)表示，長期學(xué)習(xí)樂器對大腦認知活動具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練作用，使人腦更健康、更具有適應(yīng)性，能緩解老化危機。

　　由于學(xué)習(xí)樂器需要經(jīng)過累月的練習(xí)，也許會在大腦中形成一些新的資訊連接方式，來彌補因年齡增大而喪失的一些認知功能。

　　這項有美國心理學(xué)會(American Psychological Association)進行的研究，募集了70個年齡從60歲至83歲的健康老人，并根據(jù)其演奏樂器的經(jīng)歷分成三組：第一組為沒有受過音樂訓(xùn)練的人，第二組有1到9年的音樂學(xué)習(xí)經(jīng)歷，第三組則是至少有10年音樂訓(xùn)練經(jīng)歷的人。

　　參加者都有類似的教育和健康水準，沒有患老年癡呆的跡象。第二、三租都屬于業(yè)余愛好者水準，大約從10歲開始訓(xùn)練。

　　其中，超過一半的人彈鋼琴，大約有1/4的人演奏木管樂器如長笛或單簧管，還有少數(shù)人玩管弦樂器、打擊樂器或銅管樂器。

　　結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)過樂器的人在許多認知測試中，比那些從未學(xué)過樂器，或是不會讀樂譜的人結(jié)果好。

　　毋需終身持續(xù)練習(xí)

　　而樂器水準高、學(xué)習(xí)時間越長者，認知測試分數(shù)越高。其在視覺空間記憶、物體認知和適應(yīng)新訊息方面，都較未學(xué)過樂器者來得強。樂器學(xué)習(xí)時間長短與分數(shù)呈現(xiàn)相關(guān)性。

　　在第二、三組中，有半數(shù)仍然繼續(xù)練習(xí)樂器，但他們在認知測試中的表現(xiàn)，并未比已停止練習(xí)者好。因此，學(xué)習(xí)時間的長短，比老年時是否持續(xù)練習(xí)更為重要。

　　研究結(jié)果意味，音樂活動對腦子認知功能的影響是長時效的，一生受益。

　　帕拉蒂表示，之前雖然有很多類似的研究，但都集中在學(xué)習(xí)樂器有益兒童智力開發(fā)。這是第一個針對學(xué)習(xí)音樂的好處能否持續(xù)終身的研究。

　　帕拉蒂說，開始學(xué)習(xí)音樂的年齡和學(xué)習(xí)持續(xù)時間是關(guān)鍵。大腦有一個最佳的學(xué)習(xí)可塑性時期，在那時候?qū)W習(xí)樂器就容易得多。