全民運(yùn)動時代，孩子穿兒童運(yùn)動鞋運(yùn)動強(qiáng)體魄

　　現(xiàn)在是全民健身運(yùn)動時代，上至老下至小，都在運(yùn)動強(qiáng)身健體，但家有老小的可要注意他們健身時候的自身安全，不要沒有達(dá)到健身的目的，還影響到了身體的健康!

　　老人健身要注意：運(yùn)動前做好熱身、準(zhǔn)備急救藥品;不要做太劇烈的運(yùn)動，老人本身身體就身體比較遲緩，平衡和自控能力差，加之骨質(zhì)老化，若參加劇烈一點的運(yùn)動，則極易跌倒，發(fā)生骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷。

　　小朋友運(yùn)動健身時也要注意熱身，但家長還要注意到孩子的足部健康，孩子的足部處在發(fā)育階段，還比較脆弱，運(yùn)動強(qiáng)體魄的同時還要保護(hù)好孩子的腳丫!運(yùn)動時保護(hù)孩子的雙腳除了要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備運(yùn)動外，還要準(zhǔn)備一雙好的兒童運(yùn)動鞋!這時候就要靠家長睜大眼瞧仔細(xì)，為孩子選一雙優(yōu)質(zhì)的兒童運(yùn)動鞋!不會給孩子選兒童運(yùn)動鞋的家長就可以看看下面小編給的選購指南，給孩子來一雙好的兒童運(yùn)動鞋!

　　注重童鞋的安全性

　　家長在挑選童鞋時，聞一聞鞋子是否有刺鼻性的氣味，味道較嚴(yán)重就該警惕不要給孩子購買，一般這樣的鞋子可能化學(xué)物質(zhì)超標(biāo)，對孩子的健康危害大。要摸一摸兒童鞋，看看童鞋上及鞋內(nèi)小附件是否安裝牢固，抗拉力強(qiáng)不強(qiáng)，檢查鞋內(nèi)有沒有露出釘尖、斷針，鞋上觸及得到的地方會不會很鋒利傷腳，以防這些問題傷到孩子的足部。

　　注意童鞋的外觀設(shè)計

　　現(xiàn)在的兒童鞋為了美觀性，吸引大家購買，童鞋越來越往成人化發(fā)展，像有一些為孩子設(shè)計的公主鞋就往高跟鞋發(fā)展，但為了孩子的健康發(fā)育考慮，兒童鞋有效跟高不應(yīng)大于25mm，過高的鞋跟會使得兒童骨骼承受額外壓力，因此家長在選購兒童鞋時，不要盲目追求美觀，為孩子選擇鞋跟高度適當(dāng)?shù)膬和?/p>

　　注重童鞋的功能性

　　兒童運(yùn)動鞋是為了保護(hù)孩子的足部，使孩子在進(jìn)行運(yùn)動的過程中，也能得到有效保護(hù)!這就要注重兒童運(yùn)動鞋的功能設(shè)計了，鞋頭要有較硬的加裝設(shè)計來保護(hù)足部，且需要留出一定的空間，提高孩子穿著的舒適性;鞋墊要有足弓承托設(shè)計，承托足弓，減少孩子運(yùn)動時的足部疲勞;后跟杯加硬，以便孩子在活動時能保護(hù)后跟骨、踝關(guān)節(jié)。

　　考慮到孩子選兒童運(yùn)動鞋有這幾點需要注意，江博士兒童運(yùn)動鞋就在功能設(shè)計上根據(jù)三維護(hù)足概念，設(shè)計不同的足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，可按照孩子不同足部的情況，選擇合適的鞋墊，承托偏低足弓及使得后跟保持垂直;堅硬后跟杯，能幫助孩子穩(wěn)定后跟骨;兒童運(yùn)動鞋前足不同圍度，適合不同的肥瘦腳形，增加孩子足部的舒適度。這些功能性使得孩子在穿著江博士兒童運(yùn)動鞋運(yùn)動的時候足部得到良好的保護(hù)。

　　孩子穿上舒適的兒童運(yùn)動鞋，做好拉伸熱身運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)體魄，身體更健康!