干貨 | 呵護腰部健康給腰“放放假”吧!

　　呵護腰部健康

　　你知道嗎，“腰”是我們每天使用力氣最多的部位，像打籃球、瑜伽、散步，哪怕只是安安靜靜的坐著上班，我們的腰都在使著勁支撐我們的身體。

　　我們的腰每天都“太忙了”，幾乎所有運動都要用腰來使勁，所以學會給腰“放假”真的很重要!

　　01

　　什么姿勢腰是能“放假”的?

　　“坐著”是我們平時除睡眠時間外最常用的姿勢，雖然我們“坐”的時間比較多，但是大部分人都不知道怎樣的坐姿才能讓腰部更輕松。

　　*正常脊柱側視圖成S型

　　端正的坐姿看起來精氣神足，但是此時腰部承受的壓力卻是比站著還要大，坐姿越往前傾腰部壓力就越大。

　　有研究顯示，能讓腰部更輕松的坐法，其實是稍往后仰的坐姿，而人體在平躺時，腰部所受壓力最小，椎骨之間沒有相互擁擠的壓力，這可能就是“腰”的理想放假狀態(tài)了吧。

　　02

　　護腰沙發(fā)存在的重要性

　　往后仰的坐姿腰部承受的壓力更小，難怪葛優(yōu)躺讓人舒服，這么想其實錯啦，葛優(yōu)躺需要配合有護腰作用的椅子，才能讓腰部有更好的放松狀態(tài)。

　　*情景系列 | ZY2022

　　通常的椅子我們往后靠，腰部是騰空沒有得到支撐的，此時腰部正發(fā)力支撐著身體往下墜的重力，反而是越坐越累，我們的腰并沒有因此得到“放假”，而護腰沙發(fā)的存在能改善腰部騰空的問題。

　　左右沙發(fā)經(jīng)過長時間的專業(yè)積淀，擁有專屬的護腰工藝，將座位的倚靠角度設計為人體功能學最舒適的103°~105°。

　　舒適的角度加上飽滿靠包能巧妙貼合腰部曲線，合理分擔腰部騰空時承受的壓力，讓腰得到放假的機會，人也能卸掉一身疲憊。

　　03

　　選擇一張好床墊，給腰盡情放假

　　平躺時腰部所受壓力最小，而能讓我們平躺的就是睡眠時間，當然要選擇一張好床墊讓腰在睡眠時間盡情的放松，我們則迎接美夢迎接元氣滿滿的明天。

　　好床墊能起到護腰作用，既可以在人平躺時讓脊柱保持自然的S型，也能在人側臥時根據(jù)人體不同部位的壓力進行調整，讓脊柱保持水平狀態(tài)，腰部肌肉得到放松，人可以收獲一身輕松~

　　*情景系列

　　床墊ZD2063-18

　　床架ZC2058-18